如何照顧或關心復元人士的家屬/朋友?

讀者問:

作為一個精神病康復者如何照顧或關心精神病康復者家屬/朋友?照顧或關心的同時能夠好好地照顧自己?


說書人分享:

不論你是不是一個有精神病的人, 對方是不是一個有精神病的人,原理也是類似,都需要先好好照顧自己,只有照顧好自己的需要才可以好好地照顧別人。在狀態合適的時候,可以作照顧別人;自己狀態不合適的時候,就嘗試接受別人照顧就好了。先照顧自己並不是自私,而很有可能是一個長遠而言更健康和負責任的做法。試想像一下,當我們筋疲力盡時,會比較沒有耐性,下的決定也會比較不明智,未必可以提供最適切的照顧予對方。相反,當我們精神較好時,也就可以更容易明白對方需要,從而照顧得更體貼。

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